Som du måske har læst om tidligere på min blog, er jeg blevet temmelig hooked på spinning efter min første lektion for cirka seks uger siden. Jeg synes ganske enkelt, at denne form for konditionstræning er genial på grund af dens høje intensitet og at man virkelig kan få svedt igennem på forholdsvis kort tid.
Og da jeg ikke føler, at jeg kan få pulsen højt nok op, når jeg træner på min traditionelle motionscykel, har jeg netop bestilt en spinningcykel her hjem til. Dermed kan jeg også komme til at give den ekstra gas i forbindelse med hjemmetræningen :o)
Klik 
Seneste kommentarer