Aftenens træningspas bestod af endnu en spinningstime samt et par timers efterfølgende fællestræning med en blanding af styrke- og konditionstræning.
Alt i alt fik jeg forbrændt yderligere 2.000 kalorier her til aften og i modsætning til i morges, slap jeg denne gang for at få en parkeringsbøde :o)




Godt gået.
Godt spinnet.
Så var det billigere end sidste gang!
[...] Spinning: Denne gang uden p-bøde :o) Aftenens træningspas bestod af endnu en spinningstime samt et par timers efterfølgende fællestræning med en [...] [...]