“Chris På Vægten” artikel i Politiken…

Så er der igen en artikel om “Chris På Vægten” projektet i dagens udgave af Politiken (du finder artiklen i  “lørdagsliv” tillægget).

Denne gang er der fokus på, hvordan man systematisk kan opbygge en solid motivation og undgå faldgruberne, hvis man ønsker at komme i gang med et varigt vægttab og en sundere livsstil. Samtidigt fortæller Chris lidt om, at krop og hjerne faktisk forsøger at forsvare sig, hvis man begynder at tabe sig.

Det er som altid interessant læsning og viden – specielt hvis du, lige som jeg, er i gang med at komme i bedre form og få et sundere liv :o).

Trackbacks

  1. […] Tid for at sætte nye mål 6 12 2008 […]

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s