En solid afrunding på en god dag…

En god afslutning på en god dag...

Det har uden tvivl været en lang, men heldigvis også rigtig god dag i dag. Jeg måtte op allerede kl. 4.45, idet jeg skulle være i Vejle kl. 8.00 i forbindelse med et kundearrangement på Munkebjerg Hotel.

Jeg kom heldigvis ud af fjerenene til tiden og kom også afsted tidsnok til at kunne nå frem til kl. 8.00. Det var et godt arrangement med masser af spændende foredrag overfor vores kunder. Vi havde også arrangeret lidt underholdning i form af et indlæg med X Factor-dommer Thomas Blachman, som er mindst lige så usammenhængen, skarp og impulsiv i den virkelig verden, som han er på tv :o)

Lidt i fem om eftermiddagen gik turen så tilbage til Sjælland og det burde egentlig bare have taget et par timer. Imidlertid blev jeg fanget i en gigantisk kø nær Ringsted som følge af et trafikuheld, der havde spærret hele motorvejen. Heldigvis hang jeg kun fast i en lille times tid, hvorefter turen hjemover kunne fortsætte.

Dagen blev sluttet af med et par timers solid konditionstræning med masser af power walking, løb og intervaltræning. Alt i alt fik jeg fyret lidt over 1.800 kcal af i løbet af dette træningspas, hvilket jeg er meget tilfreds med. Jeg skylder i den sammenhæng stor tak til min træningsbuddy og gode veninde Stine, som ringede til mig i starten af træningen og gav mig moralsk energiboost. Det var helt sikkert medvirkende til, at jeg fik givet den en ekstra skalle under træningen :o)

Comments

  1. Imponerende, at du fik trænet efter sådan en arbejdsdag og køretur!

  2. Ja der kan man bare se, vi andre er glade for at have gået en tur på 45 min. :(

  3. @Marianne: Tak, jeg er også ganske stolt over, at jeg kom afsted :o)

    @Deborah: Det er da heller ikke så tosset med en gåtur på 45 minutter.

  4. Nej alt er relativt, og idag betaler jeg prisen :( Tak du er altid så sød og opmuntrende!

  5. Var så lidt, Deborah :o)

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s