Ryder Cup + Power Walking = 2.808 kcal!

Dagens træning har primært bestået af masser af power walking på løbebånd med en hel del intervaltræning i forhold til hældning – dels at skabe variation og dels for at øge pulsen og dermed også fedtforbrændingen.

Faktisk blev det til hele tre timer og 25 minutters konditionstræning i dag. At jeg blev ved i så lang tid, skyldtes blandt andet, jeg kunne følge med i Ryder Cup på det indbyggede tv i løbebåndet, samtidigt med at jeg power walkede og løb :o)

Under normale omstændigheder forbrænder man som bekendt ikke særlig meget ved at se tv. Men når man kombinerer det med en solid omgang power walking i næsten tre og en halv time, kan man altså alligevel brænde hele 2.800 kalorier af :o)

Jeg tror, at jeg skal til at se noget mere tv :o)

Jeg er helt enig…

Som Teetime.dk skriver i en artikel, så virker det unægtelig pudsigt, at Danmarks næststørste idrætsgren i form af golfsporten, slet ikke blev nævnt i forbindelse med det stort opsatte “Sport 2008” show på DR 1. Jeg er i hvert fald enig i Teetime.dk’s betragtning.

Vi havde trods alt en dansk deltager i Ryder Cup 2008, som er en af verdens største sportsbegivenheder. Og så var det vel også værd at nævne, at Søren Kjeldsen faktisk vandt 2008-udgaven af Volvo Masters, der er Europa Tour’en flagskibsturnering.

Men trods over 150.000 aktive medlemmer i Dansk Golf Union, kunne landets næststørste idrætsgren altså ikke tilkæmpe sig lidt opmærksomhed fra DR’s side. Det er trist, for hvis der var sted, hvor det havde været fortjent at fejre flotte danske golfresultater sidste år, så var det da i forbindelse med “Sport 2008”.

PS: Fik jeg sagt, at jeg er vild med golf?

Mere øv…

Oven på, Europa tabte Ryder Cup i går, hjælper det altså ikke på humøret, at det bare har stået ned i stænger hele eftermiddagen og åbenbart også gør i aften :o(

Men man har jo altid lov til at håbe på bedre vejr i morgen.

Øv…

Det blev desværre Europa, der trak det korteste strå under finaledagen af den 37. Ryder Cup turnering, der blev spillet på Valhalla Golf Club i USA.

Efter at finaledagens singler var blevet spillet, blandt andet med dansk deltagelse af Søren Hansen, var det en kendsgerning at USA havde tilkæmpet sig 16½ points mod Europas 11½ points. Sejren var derfor i hus for amerikanerne og endda med en ganske stor margen. Sejren betyder også, at amerikanerne nu kan tage det prestigefyldte Ryder Cup trofæ med hjem til USA for første gang siden 1999.

Ganske vist er der ingen tvivl om, at amerikanerne spillede bedre end europæerne og derfor også fortjente at vinde. Men derfor er det altså noget øv alligevel :o(

Anyway, Europa må bare op på hesten igen og vinde trofæet tilbage om to år igen!

Status uge 19: Jeg er optimistisk!

Jeg er ganske vist fortsat på status quo med et samlet vægttab på 30,8 kg, men jeg føler alligevel, at jeg har været igennem en positiv udvikling i denne uge.

Jeg kan mærke, at jeg har fundet en fornyet energi gennem min øgede fokus på kost og specielt konditionstræning i denne uge. Så selv om det var hårdt med eksempelvis løbeturen i det bløde sand langs Nyborg strand og mine træningspas i går og i dag, har jeg alligevel kunne finde stor glæde og motivation i træningen. Det er rigtig fedt, for det er det som gør, at man kæmper videre – også selv om det er rigtig hårdt!

Så jeg er stadigvæk sikker på, at jeg har fundet den rigtige formel og jeg er meget optimistisk. Jeg føler mig således sikker på, at jeg nok skal få tabt et kilo eller to i den kommende uge.

Endnu en dag med 2.800 kcal forbrændt…

I lighed med i går, blev til endnu en dag med hele 2.800 kalorier forbrændt gennem en solid omgang konditionstræning.

Denne gang stod den dog ikke på Ryder Cup og power walking. Vi havde nemlig fællestræning, om end i en lidt reduceret udgave, idet Chris ikke var med i dag. Det ændrede dog ikke på, at vi lagde ud med to timers sveddryppende spinning, hvilket gav faktisk de første 1.800 kaloriers forbrænding for mit vedkommende. Derefter stod den på yderligere 1.000 kaloriers fedtforbrænding, som jeg valgte at tage på løbebåndet med en blanding af power walking og lidt løb.

Så alt i alt en rigtig god omgang konditionstræning og jeg sidder endnu engang med en dejlig fornemmelse i kroppen efter afsluttet træning :o)

Det bliver spændende…

Så er det atter tid for en af verdens største sportsbegivenheder: I dag starter den 37. udgave af The Ryder Cup, som denne gang spilles i USA på Valhalla Golf Club i Louisville, Kentucky. Her kommer Europa og USA til at kæmpe om æren og det prestigefyldte Ryder Cup trofæ.

Efter Europa har vundet de seneste tre Ryder Cup turneringer, skulle man umiddelbart mene, at det europæiske hold igen burde være favoritter til at vinde. Imidlertid tror jeg ikke, at man skal tage noget for givet i år. Først og fremmest har amerikanerne fået bedre styr på holdånden, som altid har været en styrke hos det europæiske hold. Dernæst spilles turneringen denne gang på amerikanernes hjemmebane, hvilket bestemt også har en betydning.

Under alle omstændigheder bliver det spændende at følge med i de næste tre dage, blandt andet fordi Danmarks bedste golfspiller, Søren Hansen, er med for første gang nogensinde.

Held og lykke til Søren og det europæiske hold.

To danskere videre i British Masters

Desværre lader Thomas Bjørn ikke til at have en særlig stabil form for tiden. I hvert fald er det et faktum, at han i sidste uge var med helt fremme i Mercedes-Benz Championship og sluttede på en delt fjerde plads, hvorimod at Thomas i denne uge kan holde weekenden fri. Det sker efter, at han har mistet cuttet i British Masters, der spilles på Ryder Cup-banen The Belfry i England. Efter en dårlig første runde i 77 slag var ikke nogen tvivl om, at Thomas skulle spille en lav runde i dag, for at han kunne være sikker på at være med i weekendens finalerunder.

Desværre hang spillet heller ikke sammen for Thomas i dag og det blev til en anden runde i 75 slag, hvilket kun rakte til en delt 102. plads og dermed også et misset cut. Jeg håber dog, at Thomas – i stedet for at ærgre sig for meget over det missede cut – tænker tilbage på sidste uges flotte placering, der viser at han sagtens kan være med helt fremme i europæisk topgolf.

Til gengæld er Søren Kjeldsen og Mads Vibe-Hastrup videre i turneringen. Søren har holdt fast i det gode spil, der sikrede ham en delt sjette plads i sidste uge og lige nu ligger Søren faktisk på en delt tredje plads og forhåbentlig kan han ikke kun holde fast, men også udbygge denne topplacering – måske er det hans tur i denne uge til at vinde? Mads ligger noget længere nede i feltet på en delt 40. plads, men kan han fortsætte det flotte spil fra i dag, vil Mads helt sikkert også kunne arbejde sig op i feltet til en bedre placering.

Stort tillykke til Iben Tinning

I dag blev det offentliggjort, at Iben Tinning har fået tildelt et wild card til Solheim Cup, som – hvis du ikke skulle vide det – er kvindernes svar på Ryder Cup.

Der skal lyde et stort tillykke til Iben og jeg synes ganske enkelt at det er super, at vi dermed får en dansk golfspiller med til denne meget prestigefyldte golfturnering, der denne gang afholdes på Halmstad Golfklubb i perioden fra den 14. til 16. september 2007. Jeg vil til den tid krydse fingre for, at de europæiske hold tager revanche for nederlaget i 2005 og genvinder Solheim Cup trofæet.

Kære Thomas Bjørn: Sådan vender du tilbage i top-50

Da Anders Hansen på suveræn vis vandt BMW PGA Championship i slutningen af maj måned, fulgte der en række store forandringer med sejren. Ikke alene opnåede Anders stor anerkendelse for det at vinde flagskibsturneringen på European Tour hele to gange, men der fulgte også en masse verdensranglistepoints med og hele fem års exemption til tour’en (og mon ikke de ca. 5,4 millioner kroner i præmiepenge også har været en kærkommen ”forandring” oven på en hård start på Anders’ forsøg på at gøre sig gældende på den amerikanske tour). En anden meget væsentlig forandring for Anders Hansen var, at han pludselig rykkede ind i top-50 på verdensranglisten, hvilket giver adgang til majors og andre store turneringer, såfremt Anders kan holde fast i denne placering.

Men det er nu faktisk ikke Anders Hansen, som dette indlæg skal dreje sig om, men derimod Thomas Bjørn. Forandringens vinde blæser i høj grad også ind over Thomas – primært i form af, at han i hvert fald for en stund skal vænne sig til ”kun” at være Danmarks næstbedste golfspiller. Det sker dels efter Anders Hansens store sejr og det faktum, at Thomas ikke har haft særlig tilfredsstillende 2007-sæson. I skrivende stund ligger han på en 86. plads på verdensranglisten, hvilket er et ”fald” på hele 40 pladser siden 31. december 2006, hvor Thomas lå på en 46. plads.