På skolebænken igen…

Den seneste måneds tid har jeg været i gang med noget som jeg ikke har prøvet i rigtig mange år, nemlig at være på skolebænken. Det skal forstås på den måde, at jeg har været i gang med fitness basisuddannelsen i forbindelse med, at jeg er ved at tage en formel uddannelse som spinninginstruktør.

Som du måske har læst her på bloggen, har jeg nogle gange fungeret som afløser for nogle af fitness dk’s faste spinninginstruktører, primært i Birkerød og på Nygaardsvej på Østerbro. Det har været rigtig sjovt og udfordrende, og det har givet mig blod på at prøve at få et fast hold eller to på et tidspunkt – for jeg synes det er super motiverende at give videre og presse folk til at få mere ud af timerne og blive bedre på en spinningcykel :-)

For at kunne komme i betragtning til faste timer, er det nødvendigt med en officiel uddannelse som spinninginstruktør, hvilket er helt forståeligt: Faglighed, kompetence og sikkerhed skal selvfølgelig været i orden i et moderne fitnesscenter. Uddannelsen, som jeg tager via Instruktørskolen, indebærer, at jeg dels skal igennem en fitness basisuddannelse og en specifik spinninginstruktøruddannelse. Basisuddannelsen har til formål at give en fundamental viden om blandt andet kost, ernæring, anatomi og fysiologi og førstehjælp. Spinninguddannelsen er målrettet i forhold til cykelspecifik fysiologi, teknik, stræk, musikforståelse og lignende.

Det har været spændende at prøve at komme på skolebænken igen, og vel at mærke at skulle sidde og lære noget helt nyt. Selvfølgelig har jeg qua “Chris På Vægten” projektet en rigtig god viden omkring kost, ernæring og motion i det hele taget, men pensum indeholdte også en hel del som jeg bestemt ikke havde stiftet bekendtskab med tidligere. Vi skulle blandt andet lære de latinske navne på en række træningsrelevante muskler, hvor de udspringer fra og på hvilke knogler og led musklerne fæster, fysiologilære, forbrændingsprincipper på celleniveau og meget andet. I hvert fald måtte jeg konstatere, at udenadslære pludselig blev til et yderst relevant koncept :-)

I tirsdags var jeg oppe til skriftlig eksamen i basisuddannelsen, og i går fik jeg den gode nyhed om, at jeg har bestået denne del af uddannelsesforløbet. Dermed mangler jeg nu bare den specifikke spinninginstruktøruddannelse, som starter den 2. oktober og slutter den 17. oktober med en praktisk eksamen.

Med vel omkring 1.000 timers spinning på “bagen” over de sidste lidt over to år føler jeg ganske godt rustet til den afsluttende del af min uddannelse som spinninginstruktør :-)