Tid for at sætte nye mål

Tid for at sætte nye mål

Som Madame var så venlig at gøre opmærksom på, er der atter en artikel om  “Chris På Vægten” projektet i dagens udgave af Politiken i deres “lørdagsliv” tillæg.

Artiklen, som er den foreløbig sidste om projektet, handler denne gang om, at man skal huske at fejre sine sejre. I forbindelse med, at jeg er nået i mål med mit vægttab, har jeg selvfølgelig givet mig et skulderklap. Men efter som at “Chris På Vægten” projektet fortsætter i yderligere fem måneder, skal der også sættes nye mål for at bevare fokus.

For mit eget vedkommende har jeg sat mig to nye mål: Det ene mål er, at begynde at arbejde lidt med at forme kroppen lidt. Efter at have fokuseret 200 % på at tabe sig, vil jeg gerne forsøge på at “flytte lidt rundt” på, hvor fedt og muskler skal sidde på min krop. Det vil samtidig hjælpe til, at få min fedtprocent tættere på det niveau, som Chris og Mette mener er det optimale for en fyr af min højde og drøjde.

Det andet mål er ganske ambitiøst: Jeg vil gerne gennemføre et 100 km løb i ét hug, inden projektet slutter i løbet af maj måned. Jeg kommer selvfølgelig ikke til kunne løbe de 100 km i et stræk og jeg kommer såmænd heller ikke til at løbe hele vejen. Ikke desto mindre tror jeg fuldt og fast på, at jeg kan gennemføre det. Selvfølgelig skal der trænes ekstra op til denne udfordring, men jeg føler virkelig, at jeg har både den mentale og fysiske styrke til at lykkes med denne store udfordring.

Så “stay tuned” på min blog i de kommende måneder, hvis du har lyst til at følge med i udviklingen i disse udfordringer :o)

Det undrer mig egentlig ikke…

Som bekendt er landets betalingsaviserne generelt set er i krise og har svært ved at drive en rentabel forretning. De gamle mediehuse er presset af gratisaviser, et vigende annoncemarked samt ikke mindst masser af gratis nyheder på nettet.

Men når nu en betalingsavis som Berlingske Tidende ikke engang kan finde ud af, at levere den vare som jeg har abonnement på, undrer det mig egentlig ikke at de mister læsere og kunder. Nu har jeg igennem de sidste 2-3 måneder forgæves forsøgt at få adgang til mit Berlingskes e-avis abonnement. Trods gentagne henvendelser til Berlingskes kundeservice, har jeg stadigvæk ikke fået adgang til avisen.

En ting er, at tabe en kunde til en konkurrerende betalingsavis på grund af eksempelvis pris – det er sådan set fair nok! Men hvis man ikke engang kan holde på sine kunder som følge af interne fejl og der ikke bliver udvist den store lyst til at ville hjælpe en kunde med at få den avis, som han/hun har betalt for, ja så ser det ganske sort ud for en virksomhed i et stærkt konkurrencepræget marked.

Anyway, i hvert fald har jeg mistet tålmodigheden med Berlingske Tidende og opsagt mit abonnement nu. Der findes sikkert en anden avis, der kan gerne vil have en ny kunde og efterfølgende vil gøre en indsats for at holde fast i mig.

Skal 16- og 17-årige have stemmeret?

I anledning af, det nu er 30 år siden, at valgretsalderen blev sænket til 18 år, bringer Politiken i dag et debatoplæg fra Martin Justesen, som er formand for Dansk Ungdoms Fællesråd.

Debatoplægget går på, at Martin Justesen mener, det er ved at være tid for, at give 16- og 17-årige unge stemmeret. For at bruge nogle af Martin Justesens egne ord, skal “Generation Fucked Up” altså kunne stemme ved et kommende valg, uanset om det er et kommunal-, regions-, folketings- eller EU-valg.

Hvad synes du? Er det forsvarligt at give 16- og 17-årige unge stemmeret? Bør der laves et system, hvor de unge kan stemme til kommunalvalg, men ikke til folketingsvalg á la det kommende valgsystem i Norge? Eller skal der stadigvæk være en sammenhæng mellem myndighedsalderen og valgretsalderen?

“Chris På Vægten” artikel i Politiken…

Så er der igen en artikel om “Chris På Vægten” projektet i dagens udgave af Politiken (du finder artiklen i  “lørdagsliv” tillægget).

Denne gang er der fokus på, hvordan man systematisk kan opbygge en solid motivation og undgå faldgruberne, hvis man ønsker at komme i gang med et varigt vægttab og en sundere livsstil. Samtidigt fortæller Chris lidt om, at krop og hjerne faktisk forsøger at forsvare sig, hvis man begynder at tabe sig.

Det er som altid interessant læsning og viden – specielt hvis du, lige som jeg, er i gang med at komme i bedre form og få et sundere liv :o).

“Chris På Vægten” artikel i Politiken…

Hvis du er interesseret i “Chris På Vægten” tv-programmerne, bringer Politiken atter en artikel om projektet i deres “lørdagsliv” tillæg (det vil der åbenbart være hver anden lørdag i et godt stykke tid frem over).

Denne gang har artiklen fokus på motion som en af de nødvendige grundpiller i et vedvarende og stabilt vægttab. Chris fortæller blandt andet om, hvordan man styrer uden om blindgyder og giver nogle konkrete råd om træning. Endvidere er Stine (som også er med i projektet) og jeg blevet interviewet om vores personlige erfaringer med den meget intensive træning, som er en markant del af “Chris På Vægten” projektet.

Så hvis du er “Chris På Vægten”-fan eller gerne vil have lidt inspiration til at komme i gang med motion, må du lige en tur forbi kiosken og købe dagens udgave af Politiken.

Chris MacDonald artikel i Politiken i dag…

Hvis du har fundet interesse for “Chris På Vægten“, er der faktisk en artikel om projektet i Politikens “lørdagsliv” tillæg.

Lad nu være med at provokere…

berlingsketidende.jpg

I dag bringer Berlingske Tidende, Politiken og en række andre aviser en af de meget omtalte Muhammed-tegninger igen (det er dog første gang Berlingske Tidendes viser Muhammed-tegninger). Det sker i forlængelse af gårsdagens nyhed om, at Politiets Efterretningstjeneste har forpurret et mordforsøg på en af de 12 Muhammed-tegnere efter længere tids overvågning.

Jeg må indrømme, at jeg ikke kan forstå, hvorfor at den danske presse begynder at genoptrykke en eller flere af Muhammed-tegningerne. Jeg er meget stor tilhænger af ytringsfriheden og jeg synes rent faktisk, at vi under Muhammed-krisen sidste år fik bevist med al tydelig, at ytringsfriheden heldigvis lever og er en tydelig del af det danske samfund.

Men fordi vi har ytringsfrihed som en grundlovssikret ret, er det ikke det samme som at vi har ytringspligt. Jeg synes ikke der er nogen grund til igen at hælde benzin på et næsten slukket bål i forhold til diskussionen om Muhammed-tegningerne og dermed risikere en ny Muhammed-krise. Så min opfordring til de danske medier er: Lad nu være med at provokere ved at genoptrykke flere Muhammed-tegninger, men hold jer derimod til selve historien om mordforsøget.

Landsdækkende – bare ikke her

gratisaviser.jpg

Over de seneste uger har både trykte og elektroniske medier været fyldt med indslag om de nye landsdækkende gratisavisers indtog i Danmark. JP/Politikens Hus og Det Berlingske Officin har i den sammenhæng lanceret henholdsvis 24timer og dato som direkte modsvar på den islandsk-ejede Nyhedsavisen, som forventes at komme på gaden meget snart.

Jeg kan ikke lade være med at undre mig over, at der bliver snakket så meget om, hvordan disse landsdækkende gratisaviser kommer til at sætte betalingsaviserne under pres. For det forudsætter vel som minimum, at gratisaviserne rent faktisk også udkommer på landsplan, hver eneste dag. Dernæst skal gratisaviserne også kunne konkurrere på den journalistiske kvalitet, som man generelt oplever fra betalingsaviserne.

Anyway, faktum er i hvert fald, at både 24timer og dato ikke udkommer regelmæssigt her i Birkerød, hvor jeg bor. Siden lanceringen for nogle uger siden, har jeg kun modtaget disse to “landsdækkende” gratisaviser et par gange – i alt, vel at mærke!

Det er såmænd ikke fordi, at jeg savner gratisaviserne, for jeg synes ikke, at de imponerer med en specielt stor grad af kvalitetsjournalistik eller ved at bringe nyheder, som jeg ikke allerede har læst på nyhedssider på nettet fra morgenstunden. Ikke desto mindre synes jeg, at det er lige lovligt flot at kalde 24timer og dato for landsdækkende gratisaviser.

Der skal i hvert fald mere end et par aviser over 2-3 uger til før end, at jeg vil kalde disse to aviser for landsdækkende.